在當下追求健康與美麗的社會風潮中，各類打著“代餐天菜”“排毒養顏”“天然健康”等旗號的產品如網紅酸奶、減肥茶等，迅速涌現并占領了消費市場，一躍成為廣大消費者的新寵。然而，這些產品背后隱藏的瀉藥濫用問題，正悄然引發一場嚴重的健康危機，不僅威脅了消費者的身體健康，也對整個助排產品市場的良性發展構成了潛在風險。

亂象叢生：過量益生菌或成腸道“隱形殺手”

小紅書、微博等社交平臺上，早已有用戶發帖提醒避雷網紅酸奶Blueglass、茉酸奶等品牌，并在帖子中戲謔地稱其為“新型瀉藥”或“新型噴射機戰士的選擇”。有消費者表示“喝了Blueglass‘暢’系列酸奶后會拉肚子”；也有人反應“喝完茉酸奶后多次腹瀉、吐膽汁，凌晨去醫院檢查被確診為急性腸胃炎”。可以看出，有類似經歷的消費者并不少見。

據了解，Blueglass、茉酸奶等現制酸奶品牌往往打著“無糖”“0添加”等旗號進行宣傳，并以添加豐富的營養配料標榜成分的“天然健康”。然而有專家表示，過量攝入益生菌可能會打破腸道菌群的平衡，導致腸胃功能異常，出現腹瀉、腹痛等不良反應。專家指出，年輕人跟風用酸奶嘗試腹瀉減肥的做法存在諸多安全隱患，并不值得提倡。腹瀉會導致身體丟失水分和電解質，破壞腸道菌群平衡，引發腸道疾病，長期腹瀉還可能對腸道黏膜造成損傷，增加患腸道疾病的風險。消費者應對此類酸奶的功效與副作用保持理性認知，適量飲用，并通過科學的飲食安排與運動來達成健康減肥、排便的目標。

偽概念橫行：“草本”“果蔬”背后的真相

除了網紅酸奶，一些商家還利用消費者對天然健康產品的追求，推出了所謂“草本配方”“果蔬配方”“中藥配方”等偽概念助排產品。以美國品牌kings***為例，該品牌曾宣稱產品提取自草本/蘆薈等溫和植物，不含刺激性瀉藥；但經第三方檢測機構檢測發現，該產品內含有蘆薈大黃素、番瀉苷等多種刺激性瀉藥成分，與商家宣傳的“成分溫和”“0刺激”明顯不符。有消費者聯系到抖音kings***海外旗艦店客服，索要能夠證明產品“不含瀉藥成分”的檢測報告，但客服僅提供了產品菌群檢測報告，而未正面回應瀉藥成分問題。

還有諸如TiQ天萁西梅汁，宣稱“不含任何助瀉成分”，并稱產品為“便秘黨福音”，能夠“排宿便”；但實際均檢出番瀉苷等刺激性瀉藥。這種虛假宣傳嚴重誤導了消費者，更讓一些不明真相的消費者因服用刺激性瀉藥出現“黑腸”等癥狀，長期使用可能增加患結腸癌等嚴重腸道疾病的風險。

據《人民日報》報道，雖然番瀉葉和大黃都是純天然的草本植物，但中西醫均將其劃入瀉藥的范疇，也就是說“純天然”和“草本植物”只是商家用來推銷其產品的噱頭。

作為消費者，在購買助排產品時應保持警惕，仔細查看產品成分表，認準SGS等權威機構安全檢測報告，避免購買到含有刺激性瀉藥成分或其他有害成分的產品。同時，也要樹立正確的健康觀念，不盲目追求快速排便效果，只有選擇正規渠道、購買合法合規的助排產品，才能真正保障自身健康與安全。

瀉藥行業亂象已經給消費者健康帶來了嚴重損害，希望行業及品牌各方攜手加強監管與自律，共同構建一個健康、規范的市場環境。如此，方能讓消費者真正受益，推動助排產品行業良性發展。