“你昨晚睡得好嗎？”

新時代國家呼吁國人做好自身健康第一責任人，中國睡眠研究會表示“良好的睡眠是提升免疫力的最直接、最有效的方式之一”。在新時代背景下，健康睡眠成為了關乎全民健康的重要課題，這也給睡眠行業提出了新的目標要求。

2023年2月27日，慕思聯合中國睡眠研究會、CTR央視市場研究發布了《健康睡眠新時代——2023中國健康睡眠白皮書》。秉承“讓人們睡得更好”的初心，慕思洞察當代國人睡眠需求，針對31個省（區、市）的少年兒童、青年、中年、老年人群進行了調查。《白皮書》呈現新時代背景的國人睡眠情況，對健康防護、健康睡眠等方面的認知與變化，以及寢具的功能需求情況，現場由中國睡眠研究會副秘書長袁向山教授進行白皮書的內容解讀，同時也邀請了綠色人居專家高峣為大眾提供提升睡眠質量的方法與建議，而慕思也給大眾發布了符合新時代國人健康睡眠需求的解決方案，首發世紀夢旗艦新品，真切改善國人“入睡、深睡、翻身”三大睡眠問題。

01白皮書：睡眠困擾更普遍、健康睡眠意識更普及

袁向山教授在解讀白皮書時提及，新時代人們普遍存在睡眠時間減少、入睡困難、失眠等問題，睡眠質量差、醒后易疲憊、易困乏是人們最直觀的睡眠癥狀。自2022年11月至2023年2月以來，國人睡眠質量整體降低，匹茲堡睡眠指數從5.6分提升至7.2分。袁教授現場解讀：“匹茲堡睡眠指數分數越高，代表睡眠質量越不好，在研究中我們一般把“7分”作為標準值，高于7分值得關注。”其中高達80%的受調者存在睡眠困擾的情況，76.5%的受調者存在失眠問題，輕度失眠人群達到68.2%。在不同人群上，青年和中年人群失眠現象更為嚴重，占比分別為82.3%和84.3%，女性失眠情況略高于男性。

與此同時，國人健康睡眠理念提升，睡眠健康問題得到更多國人的重視。近九成受調者關注睡眠健康，希望通過良好睡眠提升長期免疫力，睡好、吃好、心情好是國人改善睡眠的三大法寶。袁向山教授現場強調：““睡眠提升免疫力”已經成為國民共識，良好睡眠是新時代下，國人提升免疫力的第一選擇。”

為了提升睡眠質量，白皮書指出接近有六成的受調者期望擁有舒適的寢具，其中透氣性與經久耐用、軟硬支撐平衡一并成為是新時期消費者對床墊的首要需求。從中可見，國民對寢具的要求越來越高，睡眠行業引來新課題。

中國睡眠研究會副秘書長、復旦大學副教授袁向山教授發言

02專家：給予新時代的健康睡眠指南

現場袁教授充分肯定睡眠對提升免疫力的作用：“高質量的睡眠可以讓身體得到充分修復、提高細胞功能，并很好地清除體內代謝的一些破壞免疫力的物質，如一些畸變的細胞、質變的細胞核、代謝的自由基等。在良好的睡眠中，身體能夠很好地清除這些有害物質，良好的睡眠是提升免疫力的最直接、最有效的方式之一。”

來自邁阿密大學的綠色人居專家高峣博士表示：“環境對睡眠質量的影響至關重要，寢具作為睡眠環境的一部分，會對人體產生直接影響。若我們一天中有1/3的時間都在床上，那床墊所散發的污染物濃度會比它直接散發到空氣中被人體吸入的量要多，因為寢具是與人體直接接觸的，所以環保、透氣的寢具對人體健康影響非常大。”

綠色人居專家、邁阿密大學博士、室內環境檢測及監測專家高峣博士發言

03慕思：全新睡眠解決方案——世紀夢旗艦新品

基于新時代的國人健康睡眠需求，慕思重磅推出旗艦新產品——世紀夢，以國人需求為依托，以技術創新產品體驗。現場慕思副總裁楊鑫表示：“世紀夢新品，搭載了慕思首創六大核心舒睡科技，能有效改善睡眠三大指標，幫助入睡提升69.3%、深睡高17%、翻身更少45.2%，并獲得4大國際權威機構認證。”除此之外，基于新時代的國人寢具需求，慕思制定行業首個母嬰級環保臥室企業標準，新品世紀夢可以保持干爽、透氣、抑菌，為消費者的睡眠健康保駕護航。

慕思副總裁楊鑫發言

據了解，這次慕思發布的《健康睡眠新時代——2023中國健康睡眠白皮書》，已經是慕思第十一年聯合中國睡眠研究會開展睡眠白皮書的調研和發布。十多年來，慕思始終根植大眾需求，整合科學理論、世界頂尖專家意見、和國際化優質資源持續研發先進技術，一直在創造更優的健康睡眠解決方案，讓人們從1.0“睡得暖”到2.0“睡得舒服”，進階為3.0“睡得健康，睡得科學”，實現“睡得香”。

隨著我國健康新時代的來臨，睡眠品牌站在時代之巔，共擔國人健康之責。慕思從新時代國人健康睡眠需求出發，對內革新智能制造與技術創新，對外匯聚頂尖科研專家、集合全球優質睡眠資源，以新戰略、新產品守護國人健康好睡眠。慕思旗艦新品世紀夢，正是新時代下慕思給出的最優答卷。